Gonartroza - najczęstsza przyczyna niepełnosprawności na świecie

brak zdjęcia
Gonartroza - najczęstsza przyczyna niepełnosprawności na świecie

Choroba zwyrodnieniowa kolan zwana także gonartrozą uważana jest obecnie przez niektórych za najczęstszą przyczynę niepełnosprawności na świecie. Czym się charakteryzuje i jak się przed nią ochronić? Stawy kolanowe są bardzo podatne na przeciążenia i szybkie zużycie. Używamy ich przecież cały czas podczas chodzenia. Choroba zaczyna się niewinnie od trudności podczas zginania kolan. Czasem podczas zginania możemy też usłyszeć charakterystyczne trzaski. Po czasie dochodzi ograniczenie ruchomości stawów a rano możemy odczuwać sztywność w kolanie. W zaawansowanej fazie choroby bóle i dolegliwości są tak uciążliwe, że właściwie uniemożliwiają nam normalne funkcjonowanie. Zwykle dopiero wtedy postanawiamy udać się do lekarza. Ciekawostką może być fakt, że chorują częściej kobiety niż mężczyźni. Choroba zwyrodnieniowa kolan jest uciążliwa, lecz odpowiednio szybka reakcja może zapobiec jej szybkiemu rozwojowi. Przede wszystkim nasze stawy powinien obejrzeć lekarz, który dobierze odpowiednią formę rehabilitacji. To co możemy zrobić my sami to dbanie o utrzymanie prawidłowej masy ciała, gdyż osoby szczupłe mają mniejsze ryzyko postępu choroby. Niewielkie dolegliwości stawu kolanowego nie powinny też nas zniechęcać do aktywności fizycznej. Odpowiednio dobrane ćwiczenia z pewnością pozwolą nam dłużej cieszyć się sprawnością naszych kolan.

Zobacz również:

Professional makeup (Aberdeen, London and other areas)
Professional makeup (Aberdeen, London and other areas)

Do you want to look more professional and stylish? The best way to start is to choose good outfits and take care of proper makeup. Aberdeen has many beauty salons, but not all of them can give what you really need. If yo...

Najlepsze kosmetyki do pielęgnacji
Najlepsze kosmetyki do pielęgnacji

Eldan to uznana marka na rynku kosmetycznym, która udowadnia, że jakość nie musi być wcale droga. Zapraszamy po kosmetyki do gabinetu kosmetycznego, jak również do użytku domowego. Chcemy Wam zaproponować takie ...

Jak wybrać dobry krem do twarzy?
Jak wybrać dobry krem do twarzy?

Kobiety wiedzą, jak ważny jest dobry krem do twarzy. Jednak wybór jest dzisiaj tak ogromny, że niełatwo wybrać idealny krem dla siebie. Czym się kierować, aby wybrać dobry krem do twarzy? Przede wszystkim warto ...

Zakup tanie i oryginalne perfumy online
Zakup tanie i oryginalne perfumy online

Chciałbyś mieć stały dostęp do oryginalnych perfum, które są ukazane w bardzo atrakcyjnych cenach? Jeśli tak, to powinieneś wykorzystać ofertę naszego sklepu, w którym zgromadziliśmy tanie oryginalne perfumy...

Gumki do okularów dla dzieci - bezpieczne rozwiązanie
Gumki do okularów dla dzieci - bezpieczne rozwiązanie

W dobie komputerów oraz ekranów telewizorów i telefonów, coraz bardziej jesteśmy podatni na negatywne ich działanie i w konsekwencji pogorszenie wzoru. Najbardziej podatne są jednak dzieci, które cały czas się ...